Писатель

Елена Пыльцова

Персональный сайт

Зарегистрироваться Cменить вид сайта Другая палитра

Горный воздух и море - отличное лекарство

286
12/07/11
Рубрика Лечимся вместе


Фото Сергея Доли

Отдых на море или в горах является отличным способом поправить своё здоровье. В горах прохладный воздух и ветер — это отличное средство для укрепления иммунной системы, а большое количество солнца помогает образованию витамина D.
Кроме того, начиная с высоты 850 м над уровнем моря резко снижается количество пылевых клещей — наиболее распространённого возбудителя аллергии и нейродермита. К высоте 1600 м их не остаётся вообще.
Сниженное содержание кислорода в воздухе способствует тренировке дыхательной системы.
На море решающими факторами становятся влажность воздуха и высокое содержание солей, которые способствуют очищению слизистых оболочек и удалению слизи.
По данным клинических исследований после нескольких недель отдыха в горах у пациентов с бронхиальной астмой отмечалось стойкое улучшение состояния, которое продолжается обычно более года, даже при условии возвращения к привычным ранее условиям жизни.
Интенсивное УФ-излучение приносит облегчение больным псориазом.

Dtsch Med Wochenschr 2011; 136 (4): 135-139



Добавить комментарий



Закрыть

Добавить комментарий к посту

Чтобы оставить комментарий, .